CHISPITA DE MINDFULNESS NÚMERO 2: MINDFULNESS AL RESPIRAR AL SON DE UN SER QUERID@ 

CHISPITA DE MINDFULNESS NÚMERO 2: MINDFULNESS AL RESPIRAR AL SON DE UN SER QUERID@  Esta chispita se la dedico a una amiga, a mi amiga Ana Rial, con ella tengo conexión, vibración y resonancia. Es una mujer muy especial en mi vida. Ella me suele regalar muchos días un audio …

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LA IMPORTANCIA DEL SILENCIO Y EL PARAR EN LA ESCUELA

      Hoy quiero compartiros unos clics en mi vida. Hace unos años empecé a ir a clases de teatro, y una maestra que tuve me hizo tomar consciencia de lo importante que son los silencios en escena, que una actriz, un actor sin decir nada, a la persona …

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PUEDEN UNOS ZAPATOS DE CORDONES AYUDARNOS A DAR PRESENCIA EN LA ESCUELA?

 L@s niñ@s nos dan infinitas posibilidades de parar, observar, escuchar, estar, de dar presencia en la escuela.  Como maestra he estado años diciendo, pensando que las madres, padres que traían a sus hij@s con zapatos de cordones eran un@s desconsiderad@s conmigo y mi labor, ya que el tiempo en atar …

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MI HIJO Y YO EN EL CENTRO COMERCIAL CON PRESENCIA

Ayer mi hijo y yo compartimos con presencia unos momentos maravillosos. Entre semana habíamos hablado de hacer un plan l@s dos el sábado, ir a comprar algo de ropa para él a una tienda que le gusta mucho en un centro comercial, comer algo e ir a una exposición en …

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TE INVITO A RECONECTARTE, A QUE PARES UNOS SEGUNDOS

Te invito a que antes de hacer algo importante para ti, como ir a buscar a tu pareja al trabajo,ir a buscar a tus hij@s a la escuela, a la parada del autobús,por las mañanas al despertar a tus hij@s, al darles las buenas noches,…pares y te reconectes. Qué sensaciones …

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