DE VUELTA DEL EPLE2018 EN ELCHE, LLENA DE LUZ Y AMOR

Hola lindas flores, ya de vuelta del encuentro de ALE, en Elche, os comparto mi alegría, mi energía, mi amor. Ha sido un encuentro revelador, en el que me he recolocado, sintonizado conmigo misma, con lo que me hace feliz, por ello os comparto que hice 3 talleres, uno con …

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chispita CUEA 6: SONRÍE EN LA ESCUELA

Chispitas de Mindfulness CONSTRUYENDO UNA ESCUELA AMABLE 6._ SONRÍE EN LA ESCUELA. SONRÍETE A TI MISM@. SONRÍE A LAS DEMÁS PERSONAS. Esta Chispita es maravillosa. Yo la practico a diario. Me da mucha presencia, bienestar, calma, me hace darme cuenta en el momento mismo que la practico que estoy siendo …

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GRACIAS AL MINDFULNESS ME PUEDO AUTORREGULAR EN EL AMOR

Como os he compartido en otras ocasiones soy integrante desde hace más de dos años de La Tribu Virtual de Madres Conscientes de María José Cifuentes e Yvonne Laborda. En la Tribu, cada mes ahondamos, compartimos, nos nutrimos, nos hacemos un poquito más conscientes y ese crecer lo hacemos en …

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MINDFULNESS AL HABLAR, COMUNICACIÓN CONSCIENTE

Hablar, decir, expresar, contar, pedir, reprochar, interrogar, preguntar, expresar sentimientos, contar un secreto, contar una intimidad, decir a una persona que la quieres, decirle lo importante que es para ti,….  En mi experiencia comunicarme ha sido y es un reto, la comunicación consciente. En mi infancia la comunicación era casi …

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ATENCIÓN PLENA AL ABRAZAR A ALGUIEN QUE AMAS

Hoy quiero invitaros a que abracéis a alguien que améis con consciencia plena. Parar, abrir los brazos, y dar todo lo mejor que hay en vosotras y estar dispuestas con una mente amable y un corazón abierto a recibir todo aquello que la otra persona os quiere, os puede dar. …

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APRENDEN L@S NIÑ@S A COMPARTIR EN LA ESCUELA?

He oído varias veces que la escuela tiene como positivo que ayuda a l@s niñ@s a que aprendan a compartir. Para mí compartir es desde el amor, sin imposición, sin obligación, desde las ganas, el deseo de cada persona de compartir, o no compartir. Compartir para mí es respetar que …

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JUGAR EN LA ESCUELA, UN OBJETIVO DEL CURRICULUM O UNA MANERA DE APRENDER

La vida es juego. Se aprende a través del juego. A l@s niñ@ les encanta jugar, jugar es la manera natural de aprender. Éstas son frases que oímos las maestras, las personas que acompañamos a l@s niñ@s. Por otro lado en la escuela se oyen frases como ahora no es …

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MINDFULNESS PARA ABRAZAR A ALUMN@S DIFÍCILES

Las maestras en la escuela, en el instituto, en los centros de formación profesional,  en la universidad acompañamos a much@s niñ@s, jóvenes, cada un@ maravillos@, únic@ y perfect@ tal y como es. En el  día a día y en la convivencia en la escuela, en el instituto, en los centros …

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PUEDEN UNOS ZAPATOS DE CORDONES AYUDARNOS A DAR PRESENCIA EN LA ESCUELA?

 L@s niñ@s nos dan infinitas posibilidades de parar, observar, escuchar, estar, de dar presencia en la escuela.  Como maestra he estado años diciendo, pensando que las madres, padres que traían a sus hij@s con zapatos de cordones eran un@s desconsiderad@s conmigo y mi labor, ya que el tiempo en atar …

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