TALLER DE MINDFULNESS EN UMERRI ESKOLA AKTIBOA: UN TALLER LLENO DE PRESENCIA Y GANAS DE SER AMABLES CON NOSOTRAS MISMAS

Hoy os comparto mi alegría de haber dado el viernes a un grupo de madres de niñ@s que disfrutan en Umerri Eskola Aktiboa, en Berriz un taller de Mindfulness Fue un encuentro íntimo, amable y lleno de compartires emocionantes y auténticos. Lleno de energía amable, una energía llena de luz …

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CHISPITA DE MINDFULNESS NÚMERO 2: MINDFULNESS AL RESPIRAR AL SON DE UN SER QUERID@ 

CHISPITA DE MINDFULNESS NÚMERO 2: MINDFULNESS AL RESPIRAR AL SON DE UN SER QUERID@  Esta chispita se la dedico a una amiga, a mi amiga Ana Rial, con ella tengo conexión, vibración y resonancia. Es una mujer muy especial en mi vida. Ella me suele regalar muchos días un audio …

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DE VUELTA DEL EPLE2018 EN ELCHE, LLENA DE LUZ Y AMOR

Hola lindas flores, ya de vuelta del encuentro de ALE, en Elche, os comparto mi alegría, mi energía, mi amor. Ha sido un encuentro revelador, en el que me he recolocado, sintonizado conmigo misma, con lo que me hace feliz, por ello os comparto que hice 3 talleres, uno con …

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GRACIAS AL MINDFULNESS ME PUEDO AUTORREGULAR EN EL AMOR

Como os he compartido en otras ocasiones soy integrante desde hace más de dos años de La Tribu Virtual de Madres Conscientes de María José Cifuentes e Yvonne Laborda. En la Tribu, cada mes ahondamos, compartimos, nos nutrimos, nos hacemos un poquito más conscientes y ese crecer lo hacemos en …

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MI TALLER DE CÓMO SER AMABLE CON UNA MISMA PARA SERLO CON LAS DEMÁS PERSONAS EN ELENCUENTRO DE HAZIZHAZI EN ARBIZU

Este fin de semana Hazizhazi https://hazizhazi.wordpress.com/ha organizado un encuentro de familias, de personas sensibles a el aprendizaje consciente, alternativas pedagógicas, y de familias que educamos, acompañamos en casa. El encuentro ha sido en Arbizu durante cuatro días y yo he tenido la suerte de poder estar el viernes con mi …

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MINDFULNESS AL HABLAR, COMUNICACIÓN CONSCIENTE

Hablar, decir, expresar, contar, pedir, reprochar, interrogar, preguntar, expresar sentimientos, contar un secreto, contar una intimidad, decir a una persona que la quieres, decirle lo importante que es para ti,….  En mi experiencia comunicarme ha sido y es un reto, la comunicación consciente. En mi infancia la comunicación era casi …

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APRENDEN L@S NIÑ@S A COMPARTIR EN LA ESCUELA?

He oído varias veces que la escuela tiene como positivo que ayuda a l@s niñ@s a que aprendan a compartir. Para mí compartir es desde el amor, sin imposición, sin obligación, desde las ganas, el deseo de cada persona de compartir, o no compartir. Compartir para mí es respetar que …

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LA HORA DE RECOGER EN LA ESCUELA: TÚ LO HAS USADO, TÚ LO RECOGES

  Hoy vengo con una reflexión sobre el orden, recoger, fregar, limpiar,… Y lo hago desde la toma de consciencia de que es un tema que crea tensiones en el cuerpo, hace elevar el tono de voz, e incluso nos molesta, nos incomoda, nos enfada. En la escuela el recoger …

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