Chispitas de Mindfulness CONSTRUYENDO UNA ESCUELA AMABLE

13._ COMER MINDFULNESS EN LA ESCUELA

Esta Chispita de Mindfulness es una invitación a preparar en el aula, en el espacio de aprendizaje donde compartimos un lugar, un hueco, un rincón, dedicado con mucha amabilidad a satisfacer nuestra necesidad de comer, picar algo sano y saludable durante ese tiempo que estamos. 
Para ello te invito que prepares un lugar con una jarra de agua fresca a esta necesidad de beber agua, le dediqué otra Chispita, y ahí fruta fresca, vegetales crudos frescos, frutos secos, queso, pan,….lo que a nosotr@s y a l@s niñ@s, jóvenes que acompañamos se nos ocurra.
Es algo que mi hija echa de menos en su instituto, donde entra a las 8:20 y hasta las once que tiene un descanso no puede comer nada, y beber tampoco en el aula. Por ello le dedico esta Chispita de Mindfulness a ella y a tod@s l@s jóvenes de su instituto. 
A mí me encanta esta Chispita, y ¿a ti?

Aquí está el video de la Chispita de Mindfulness "Construyendo Una Escuela Amable" de hoy:

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