chispita CUEA 6: SONRÍE EN LA ESCUELA

Chispitas de Mindfulness CONSTRUYENDO UNA ESCUELA AMABLE 6._ SONRÍE EN LA ESCUELA. SONRÍETE A TI MISM@. SONRÍE A LAS DEMÁS PERSONAS. Esta Chispita es maravillosa. Yo la practico a diario. Me da mucha presencia, bienestar, calma, me hace darme cuenta en el momento mismo que la practico que estoy siendo …

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chispita CUEA 5: PREGUNTA MINDFULNEES ¿QUÉ TE GUSTARÍA QUE HUBIERA EN LA ESCUELA?

Chispitas de Mindfulness CONSTRUYENDO UNA ESCUELA AMABLE 5._ PREGUNTA MINDFULNESS, ¿QUÉ TE GUSTARÍA QUE HUBIERA EN LA ESCUELA QUE NO HAY? Os invito a practicar esta Chispita de Mindfulnes 5. Yo he empezado a practicarla y es maravillosa. A mí me da mucha información de qué necesitan l@s niñ@s que …

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CÓMO GRACIAS AL MINDFULNESS CONVERTIR LA RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS EN LA ESCUELA EN ACOMPAÑAMIENTO EN LA IDENTIFICACIÓN Y SATISFACCIÓN DE LAS NECESIDADES.

CÓMO CONVERTIR GRACIAS AL MINDFULNESS LA RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS EN LA ESCUELA EN ACOMPAÑAMIENTO EN LA IDENTIFICACIÓN Y SATISFACCIÓN DE NECESIDADES. En mi sentir las palabras “resolución” y “conflicto” son muy pesadas, palabras con mucha carga, con una carga emocional negativa. Por ello os quiero compartir esta reflexión sobre la …

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ATENCIÓN PLENA AL ABRAZAR A ALGUIEN QUE AMAS

Hoy quiero invitaros a que abracéis a alguien que améis con consciencia plena. Parar, abrir los brazos, y dar todo lo mejor que hay en vosotras y estar dispuestas con una mente amable y un corazón abierto a recibir todo aquello que la otra persona os quiere, os puede dar. …

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LA IMPORTANCIA DEL SILENCIO Y EL PARAR EN LA ESCUELA

      Hoy quiero compartiros unos clics en mi vida. Hace unos años empecé a ir a clases de teatro, y una maestra que tuve me hizo tomar consciencia de lo importante que son los silencios en escena, que una actriz, un actor sin decir nada, a la persona …

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MINDFULNESS AL SONREIRNOS A NOSOTRAS MISMAS

    La sonrisa es luz, es amor. Para poder sonreír a las demás personas desde el corazón en mi experiencia es necesario sonreírme a mí misma . Experimentar en mi cuerpo, mi corazón, mi mente qué es. A mí me alegra, me cambia el modo de estar hacia un …

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APRENDEN L@S NIÑ@S A COMPARTIR EN LA ESCUELA?

He oído varias veces que la escuela tiene como positivo que ayuda a l@s niñ@s a que aprendan a compartir. Para mí compartir es desde el amor, sin imposición, sin obligación, desde las ganas, el deseo de cada persona de compartir, o no compartir. Compartir para mí es respetar que …

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PRESENCIA EN LA ENTRADA Y EN LA SALIDA DE LA ESCUELA

La hora de entrada en la escuela es para mí, desde mi experiencia, un momento de pura atención plena. Un momento en el que como maestra tengo que estar atenta, tengo que observar, cómo viene cada niñ@, cuándo viene cada un@ de l@s niñ@s que acompaño. A veces me cuesta, …

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POR SI PUEDO INSPIRAR A ACOMPAÑANTES DE JÓVENES

Ahora la vida, el universo me da la oportunidad de compartir con jóvenes en el día a día, mis hij@s, mis ahijad@s, sus amig@s. Esto es un regalo que quiero aceptar, y en ello estoy.  Voy con mi pensamiento a cuando era yo joven y qué me gustaba, qué necesitaba, …

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