HACER MEDITACIONES, VISUALIZACIONES ES MÁGÍCO

Hoy me he despertado y he empezado a hacer una visualización del CD que compartí con vosotras Orain, la tercera del CD que está orientada a niñ@s a partir de los siete años. Es una visualización para relajarse y sobre los colores. Dura siete minutos y medio, y al de …

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TERCER KLIK EMPEZAR A TOMAR DECISIONES PARA ESTAR DONDE QUIERO ESTAR

En este encuentro he tenido la oportunidad de que personas que saben dónde quieren estar, a dónde quieren ir han compartido conmigo momentos y experiencias.  Me han dicho, he oído que cada persona tenemos un talento, algo que de verdad nos mueve, y por lo que cada día es especial …

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ORAIN UN CD CON EJERCICIOS PARA RELAJARNOS CON L@S NIÑ@S Y ESTAR MÁS CONCENTRAD@S

Hola amigas, quiero compartir el CD Orain de Marina Pintos con prácticas para ayudar a l@s niñ@s a relajarse y a estar más concentrad@s. Son 8 prácticas, para compartir con niñ@s desde los 3-4 años hasta los 12 en adelante.  Yo las practico y disfruto mucho con ellas.  Quería compartir …

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LLENA DE ILUSIÓN Y MUY MOVIDA DESPUÉS DEL EVAE EN UGENA

Ya he vuelto de Ugena, del encuentro de alternativas  educativas. Ha sido una experiencia inolvidable, llena de emociones y de un fluir constante de buena energía. He ido con mi pareja, mi hija, hijo e ahijado y hemos disfrutado cada un@ a nuestro ritmo. Un encuentro sin directrices, sin normas …

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PRIMER KLIK: DARME CUENTA DE QUE PERDER A MI MADRE ES UN ACTO DE AMOR Y DE PERDER EL MIEDO

Después de oír a personas que me inspiran, en mi interior se producen unos kliks.  Voy a empezar por el primer klik que se produjo en la charla que dió mi amiga Yvonne Laborda titulada : ” Lo que me imposibilita ser la madre que mis hij@s necesitan”, en el …

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YOGA EN PAREJAS

Compartí con vosotras una asana de yoga que hago con mi hijo, el árbol, Vrkasasana. El yoga en compañía da mucha paz y amor. Hoy os voy a compartir otra que en pareja a mí me conecta mucho. Hay muchas asanas que en pareja toman una luz especial. El hacer …

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CON PRESENCIA EL MINDFULNESS Y LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS SE PUEDEN COMBINAR

Este verano, estoy compartiendo mucho con mi hijo a solas. Y estamos muy a gusto los ratos en casa cuando no nos apetece ir a la playa, o salir por el calor. Hacemos muchas cosas, jugar al Uno, al pocker, al Rummikub,… leemos, pintamos, jugamos con el perro y el …

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